体調不良 その①～体がだるい～

　「体がだるい」という人は、汗をかいてみてください。

　「だるい・重い」は余分な水分が溜まっている可能性があります。

　汗をかく方法はなんでもいいんですよ～軽く走ってもいいし、お風呂タイムを

　ゆっくり楽しんでもいいし、激辛の麻婆豆腐でもいいです。

　しっかり汗をかくと余分な水分を排出できるので、少しはスッキリしますよ～

　「発汗で治らないだるさ」はエネルギー不足かもしれません。

　そんな時は発汗すると逆効果になりますので、食事を軽めにしたり

　1日の内の1食を「プレミアム大高酵素」50ml～80mlだけにしてみるといいですよ！

　1時間でも10分でも早く寝るようにしてみてください。

　即効性の効果を期待できるのが「霊黄参」「霊鹿参」です！

　週に3回透析をしている方が、透析した後に飲むとすぐに元気なる！というぐらい

　ですから、だるさも重さもなくなりシャキっとします！

　日中が暑いからといって、シャワーで済ませないで、お風呂の浴槽にしっかり

　浸かって腰から下を温めて、気持ちのいい汗をかきましょう！「漢方の未来」