最近、胃が重く、スッキリしない５０代の女性

　　　
今朝も一時的に強い雨がふりましたね～
胃が重く感じ、スッキリしないのは低気圧のせいで、リンパの流れが悪く、体の中に熱がこもっている状態の時になりやすい症状です～

この方には、胃に負担をかけないように、夕食の量をいつもの３分の１に減らして、食後に大高酵素を５０ml～８０ｍｌ飲むようにおすすめしました～

翌日この方からお電話があり、「言われた通りにしてみたら、翌朝、胃がスッキリして頭も軽く
目覚めが良かった」そうです～

大高酵素を夕食後or寝る前に飲むと、セロトニンが出て、ほわぁ～っとリラックスできます！
この時期は、胃腸を休めることが大事ですね～