春は「肝」の季節です！

　「春は肝臓の忙しい時期です」

　冬にため込んだ不要なものを解毒するため、忙しく働きます
　（痩せやすい季節になります！）

　「肝」の症状としては、痔、婦人病、目の疲れ、筋肉のコリ、自律神経
　肩こり、皮膚病、不眠症、イライラ、動悸、下肢静脈瘤、肝斑、脂肪肝
　だるさ、浮腫（むくみ）生理痛、不妊、貧血、充血、口内炎、視力悪化
　などが発症しやすいです！

　春は消化の良いものを軽めに食べて、解毒する力を楽にしてあげましょう～

　「プレミアム大高酵素」で１食抜くのも大変効果的で、ダイエット、美容にも
　つながります。

　最近のお昼はまた玄米ご飯を食べています！もちもちした発芽玄米をよく噛んで
　食べると、満腹感が出て食べた！という感じがしますね～
　食後もセロトニンが出て体がリラックスしているのがわかります＾＾
　
　夜中の２３時～１時は「肝」の時間でこの時間に起きてると胆汁の解毒作用が働かず
　新陳代謝が悪くなります。２３時までには寝るようにしましょう！
　体が喜ぶことって何なの～？こんなお話を聞きたい方はお気軽にお越しください
　お待ちしております～「漢方の未来」