黒豆茶と大豆プロティンでダイエット中～！

　昨日とは打って変わって今日は気温が５℃程低くて少し肌寒い感じですね～
　昨夜は薄手の毛布を一枚追加して寝ました～
　寒暖差で鼻炎やくしゃみなどのアレルギー症状の方がまだ多くいます
　鼻血は止まらないというお電話もありました
　気温の変化に対処できるように日頃からしておきましょう～
　気になることがあれば、なんでもご相談ください！

　

　「夏までに３kg～５kg痩せたいとダイエットを頑張っております＾＾」

　

　毎年、真夏になると心負担の症状になり、体がしんどくなります～

　もう少し体重を落としたほうが、心負担が軽減するのではと考えました

　そこで思いついたのが「プレミアム大高酵素＋大豆プロティン＋黒豆茶」です

　２５０ccの黒豆茶に大豆プロティンをスプーン２杯、そこにプレミアム大高酵素

　を３０ml～４０ml入れて飲むだけ！これをお昼の１食分にしています～

　「ウィルビー」（大豆プロティン）は添付のスプーン２杯でカロリーが５０kcl

 「プレミアム大高酵素」４０mlのカロリーが約１２０kclで合計で約１７０kclです

　「黒豆茶」は黒豆を炒ってるので、一種の炭の状態になっています

　炒った黒豆茶は、ミネラルが多く炭になっているので、腸をきれいする力が

　あり,利尿作用もあります。

　お昼をこの組み合わせで飲み始めて、１週間～朝も夕食後も便がびっくりする

　ぐらいスッキリ出ます＾＾（個人差はありますが・・）

　ウィルビーにも食物繊維、カルシウムが多いからでしょう～

　ウィルビーは大豆プロティンだから「肝臓」が元気になります！

　脂肪も燃焼しやすくなります！

　さすがに夕方には「おなかが空いた～」となりますので食事が美味しいです＾＾

　

　リーズナブルなお値段でできるダイエットですよ～

　ダイエット、この時期の体調不良のことなどお気軽にご相談ください「漢方の未来」