夜は大高酵素の「酵素水」だけ飲んで朝は目覚めがスッキリ！

　昨日は午後から会議室の準備のため、いろいろ見に行っていて昼食が遅くなりました。

　少し肌寒かったので「MKダイニング」に食事に行ってきました。

　肌寒いとお鍋が美味しいですね～

　食べ放題、飲み放題で満腹になるまで食べたので、その後寝るまでは菓子パンも

　お菓子も一切摂らずに大高酵素の「酵素水」だけを飲んで寝ました。

　夜食べないとぐっすり眠れて、朝起きてからも胃がスッキリして目覚めがとても

　良かったです！

　やっぱり夜の食事は軽めがいいですね～

　胃が軽いと翌朝の体調もバッチリです。

　朝とお昼をしっかり食べて、夜を軽めにすることをおすすめします！

　ダイエットにも効果があると思います。　「漢方の未来」