「ササヘルス」と「大高酵素」のお湯割りで胃腸がスッキリ気持ちいい～

　昨年の残った梅酵素は熟してとっても美味しいです！

　昨日は三光イオンモールの映画館で映画を見てきました。

　そのついでにイオンでお惣菜を買って、昼食＆夕食を食べて夜は「酵素水」だけに

　しました。

　やはり夜は少なめに食べると胃が軽くて肩もこりませんね～

　朝も胃がグーッと鳴るのでお味噌汁が胃に染みわたる感じです。

　早めの夕食を食べたので、夜寝る前に「ササヘルス」と「大高酵素」のお湯割りと

　「補中益気湯」を飲んでいます。

　すると翌朝の朝食後には便がスッキリ出て気持ちいいです。

　去年の梅酵素の梅が少し残っているのでお昼に食べています。

　寒暖差のある梅雨の時期は、食べ過ぎたりすると体が凝りやすくなるので

　凝らないようにするためにも胃を軽くすることをおすすめします。

　今は1食を「大高酵素」や「酵素水」にしてプチ断食すると寒暖差の体調不良

　にもなりにくいと思います。

　今日も「梅酵素」のご予約が入ったので「梅酵素」を作ります。

　この時期の体調不良のご相談はお気軽にお越しください。「漢方の未来」