年末年始に増えた体重を戻したい！というご相談

年末年始に3kg太って1週間で元の体重に戻したい40代の女性

　年末年始は、食べないようにするなんて無理というものですよね。

　クリスマスケーキから始まって、おせち料理、お雑煮など誘惑はたくさんあります。

　新年になると、決まって「痩せたい」「いいダイエット方法は何？」というお話に

　なります。気持ちはみんな一緒です（笑）

　年末ギリギリにご来店されて「お正月明けにダイエットする時のやり方」を教えて

　欲しいとご相談がありました。

　当店がおすすめするダイエット方法は～

　＜朝＞　プレミアム大高酵素30ml＋味噌汁＋納豆（白米なし）

　＜昼＞　プレミアム大高酵素60ml＋防風通聖散＋Ｑテン入りマリンプラス

　＜夜＞　玄米ご飯＋炭水化物抜きのおかず（肉、魚、卵、野菜、海草、きのこ）

　　　　　などで過ごし、寝る前に「防風通聖散」1包を白湯で飲んで寝る

　実践してまだ2日しか経過していないそうですが、とにかく便がよく出て下腹が

　引っ込んでくるのがわかるそうです。

　40代以降になると脂肪燃焼率が低下しやすので、内臓脂肪も皮下脂肪もつきやすく

　なります。

　やはり脂肪を燃焼するには「プレミアム大高酵素」で1食を置き換えるか、

　置き換えるのが苦手な方は、昼食を軽めにして（玄米ご飯を子供茶碗一杯とおかず

　一品）＋プレミアム大高酵素を40mlにすると脂肪燃焼すると思います。

　体の中からリセットしたい方はぜひご相談ください～お待ちしております

　「漢方の未来」