オクラ緑茶がダイエットにいいそうです！

　血糖値が高めの人、便秘の人におすすめの飲むだけダイエット！

　今年の夏に台湾人の友人から教えてもらった「オクラ緑茶」。

　夏は緑のティーパックと冷凍オクラをお茶パックに入れて冷蔵庫に冷やして

　飲んでいました。

　

　便秘ではないわたしでも更にスッキリ便が出ていました。

　これで痩せるかなぁ～と思っていましたが、やはり体（内臓）冷やすからでしょうか

　思いの外痩せませんでした。

　そこで涼しくなったので、ホットの台湾茶にティーパックに入れた冷凍オクラを

　食事の時に飲んでいます。

　冷凍オクラは毎日新しいものに入れ替えています。

　朝晩と必ず便が出ますよ！　やはりホットで飲むほうが内臓が温まっていい感じです

　「オクラ緑茶の効果」

　テレビでも放送されたそうですが、オクラ緑茶は血糖値抑制の効果があるそうです。

　しかもオクラには食物繊維もあるので便秘の方におすすめです。

　ネットでは熱に弱いので水に入れて冷蔵庫で保存する、と書いてありますが

　毎日オクラを新しいものに変えればホットでもOKだと思います。

　「オクラ緑茶」で台湾人の友人は8kgのダイエットに成功したそうです。

　食事制限は一切してなくて、運動もしないで、オクラ緑茶だけ飲んだそうです。

　オクラ緑茶を飲むと、胃が小さくなって、一度にたくさん食べれなくなるそうです。

　物の試しにぜひ飲んでみてください。意外と飲めますよ～「漢方の未来」