夕食は「野菜スープ」ぐらいがちょうどいい！

　お昼は「大高酵素＆ウィルビー」夕食は「野菜スープ」にしています

　夏は冷たいものを飲んだり食べたりしたので、どうしても体重の減量がうまく

　いきませんでした。

　少し涼しくなってきた最近ではお昼に「大高酵素40ml＆梅酵素の梅1個」と

　「ウィルビー（大豆たんぱく質のプロティン）を飲むようにしています。

　ウィルビーが意外にも満腹感があるので大丈夫です。

　夕食は、旦那さんには適当に作りますが、自分は基本「野菜スープ」だけにしています

　野菜スープは夕方多めに作って翌朝にも食べるようにすれば一石二鳥です。

　野菜スープは割と多めに食べています。（あとで小腹が空くので）

　食後は「大高酵素の飴」と「酵素水」で我慢しています。

　やっと少しずつ体重が減ってきています。

　この調子でしばらく頑張ってみます。

　炭水化物が辞められない！という方にも痩せる方法はあります。

　あきらめずに、ぜひご相談ください。「漢方の未来」