もやし1袋使い切り!糖質オフで罪悪感ゼロ!包丁を使わない簡単レシピ!
<材料>もやし1袋、片栗粉大さじ1、ごま油大さじ1、しょうゆ小さじ1
まいたけ(魚介類などなんでもOK)ツナ缶、きざみネギ
味噌(ピザソースの代わり)、チーズ
① もやしに片栗粉、ごま油をざっくりと混ぜる
② フライパンを中火にして油を敷かずにそのまま入れる。
均等に広げて形を整えたらチーズの一部をのせる。
(裏返した時にチーズがくっついて返しやすくなる)
③ ひっくり返したら、味噌をスプーンで6か所ぐらいに塗る
④ まいたけ、ツナをのせて、残りのチーズをのせて1分間蒸してチーズが
溶けたら出来上がり!
「もやし簡単ピザ」は家にツナ缶もあるし、調味料もある!のでチーズと
まいたけを買って作ってみました。とっても簡単にできて美味しくてペロッと
食べてしまいました。
ポイントはピザソースの代わりに使った「味噌」です。これがとってもマッチして
美味しかったです。糖質オフでヘルシーなのでぜひ作ってみてください。
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