2021年8月18日水曜日

もやし1袋で簡単ピザを作ってみました!

 




もやし1袋使い切り!糖質オフで罪悪感ゼロ!包丁を使わない簡単レシピ!

<材料>もやし1袋、片栗粉大さじ1、ごま油大さじ1、しょうゆ小さじ1

    まいたけ(魚介類などなんでもOK)ツナ缶、きざみネギ

    味噌(ピザソースの代わり)、チーズ

① もやしに片栗粉、ごま油をざっくりと混ぜる

② フライパンを中火にして油を敷かずにそのまま入れる。

  均等に広げて形を整えたらチーズの一部をのせる。

 (裏返した時にチーズがくっついて返しやすくなる)

③ ひっくり返したら、味噌をスプーンで6か所ぐらいに塗る

④ まいたけ、ツナをのせて、残りのチーズをのせて1分間蒸してチーズが

  溶けたら出来上がり!

「もやし簡単ピザ」は家にツナ缶もあるし、調味料もある!のでチーズと

まいたけを買って作ってみました。とっても簡単にできて美味しくてペロッと

食べてしまいました。

ポイントはピザソースの代わりに使った「味噌」です。これがとってもマッチして

美味しかったです。糖質オフでヘルシーなのでぜひ作ってみてください。

「漢方の未来」






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