秋の養生には・・・「サメミロン（スクワレン）」です！

「秋からは体の粘膜を丈夫にしましょう～」

夏場は汗をかくことで腎臓の水分代謝の負担を補っていましたが、秋～冬にかけて

汗の量が少なくなることで腎臓の負担が増大します

夏と同じように冷たいものや、ビールなどを飲みすぎると腎臓の疲労を招きます

腰、背部が硬くなり全身の浮腫みも強くなり、全身の疲労が取れなくなり、なんとなく腰から

下がだるい状態になります

秋は粘膜の乾燥が強くなります～特に喉の粘膜の潤いは一番大切です

粘膜の潤いには、「サメミロン」がおすすめです！！

また全身浴のあとに半身浴や足湯をして、上半身の発汗を促進するのも良い方法で、呼吸器系

を守りながら汗をかくことがポイントです

秋から冬のおすすめ商品は、「美ワカイン（イソフラボン、鹿茸、人参）」「サメミロン（スクワレン）」

「活命散（人参、鹿茸、クコ）」

「サメミロン（スクワレン」」は、細胞の酸素を取り込みをスムーズにし、糖質代謝を上げ、作ったエネルギーを巡らせることによりリンパ、血行を良くする働きがあります

ウォーキングやストレッチをして少し疲れたぐらいがぐっすり眠れます～

睡眠をしっかりとりましょう～～　　　　　「漢方の未来」