50代女性⇒プレミアム大高酵素のプチ断食ダイエットを頑張っています！

　夕食はヘルシーな野菜スープ、豆腐料理でも満腹感はあります！

　1日のうち2食はプレミアム大高酵素＆酵素水を飲んでいますが、レストランで仕事を

　しているので食欲の誘惑に負けそうになるそうです。

　夕食はできるだけ野菜スープや豆腐料理、大豆（枝豆）を食べて頑張っているそうです

　ダイエットをする前に下痢になり、その後はまだ1回も便が出てない！というので

　「便が出なくても腸内が腐ることはありませんから大丈夫です」とお伝えしました。

　４日間のダイエットが終わったら、野菜たっぷりのチャンポンとかを食べてくださいね

　と言いました。

　ダイエット中に小腹が空いたときには、大豆や枝豆、サキイカなどを食べると太らくて

　すみます。

　菓子パンやケーキなど甘いものは体を冷やし脂肪に変わるのですこーしセーブすると

　いいですね～

　このAさんもあと２日間後が楽しみ！と言っていました。

　我が家のマンションの１階にトレーニングジムができたのですが、最近駐車場が

　止められないほど車が止まっています。

　みんな夏までに体を絞りたいと思っているんだと思います。

　そうかといえば、ワンコの散歩でいつもお会いしていた７０代の奥さんが

　トレーニングジムから出てくるのを見て、年齢は関係ないんだなぁ～と思いました。

　健康でなければ何もできませんからね～健康が第一！

　当店では健康的なダイエットをおすすめしています！

　お気軽にご連絡ください～「漢方の未来」