お酒を飲んでも眠れない方がスッキリ目覚めた！

 

お酒を減らして、大高酵素を飲むと朝の目覚めがスッキリする！

少しのお酒では寝れなくて、つい飲む量が多くなり寝れるけど朝眠いし体も

だるい！と相談に来てくれた４０代の男性です。お酒の量を減らして

「プレミアム大高酵素」を40ml 水割りで薄めて飲むようにアドバイスしました。

ノンレム睡眠とレム睡眠の繰り返しは４５分と４５分の９０分サイクルで深い

浅いを繰り返します。２７０分は３回その繰り返しをして浅い所で目を覚ますと

目も頭もスッキリですよ！と説明して「プレミアム大高酵素」を買っていかれま

した。

仕事が遅くなり「プレミアム大高酵素」を50ml水割りで飲んで、いつもの

ビール、焼酎を３分の１に減らして飲んで寝たそうです。

夜中の２時に寝て朝の６時半に起きたのにスッキリ起きれて喜んでいました。

「これからはお酒の量を減らしてプレミアム大高酵素を飲みます」と言っていま

した。この時期「酵素水」で40ml～60mlを寝る前に飲むと睡眠が深くなり

短時間、３時間、４時間半など９０分サイクルの睡眠をとるのが一番睡眠の質が

いいようです。「漢方の未来」